Derzeit laufen folgende Kurse:                          

"Fit im Alter"

 

 

montags (OHNE Kinderbetreuung)

15-18 Uhr
eher mit älteren Frauen 


"Bewegung, Entspannung, Austausch"

 

 

donnerstags (MIT Kinderbetreuung)

16:30 - 18:30 Uhr 
Frauen aller Altersklassen


Beide Kurse werden von Frauen vieler verschiedener Nationalitäten besucht.

"Ausdrucksmalen"

dienstags

15-17 Uhr (nach vorheriger Anmeldung)

 

Beim Ausdrucksmalen handelt es sich um ein therapeutisches Malen, eine nonverbale Ausdrucksform, dessen Stärke im direkten und schnellen Zugang zu intensiven Gefühlen liegt.

 

Ziel ist die differenzierte Wahrnehmung der eigenen Gefühle, dadurch werden Themen des Alltags neu erfahrbar. Ein lösungsorientierter und heilsamer Prozess der trägt und unterstützt Herausforderungen zu erkennen und positiv zu begegnen. 

 

Zielgruppe des Projektes sind Migrantinnen und geflüchtete Frauen  mit seelischen Belastungen.

Ziel des Projektes ist, die innere Balance wiederzufinden, Stabilität und Selbstvertauen zu stärken.