Laufzeit: Oktober 2023 - Dezember 2023

Gefördert vom Landkreis Darmstadt-Dieburg im Rahmen des Landesprogrammes „WIR“ – Innovative Integrations- und Teilhabeprojekte (Modellprojekte) – GKV-Projekt „Wir fördern Gesundheit“.

Projektbeschreibung: "Raum & Zeit - für Geflüchtete/ Migrantinnen zur Entwicklung von besseren Gesundheitsbewusstsein"

Im Rahmen dieses Projekts bieten wir eine Vielzahl von Aktivitäten, Kursen und Veranstaltungen an, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von geflüchteten und migrierten Frauen zu fördern. Hier finden Sie eine Übersicht der geplanten Termine und Aktivitäten.

Ziel ist es, den Teilnehmerinnen Raum und Zeit zu geben, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Wir bieten sowohl praktische Aktivitäten wie Yoga und Tiefenentspannung als auch informative Vorträge und Gesprächsrunden an, um das Verständnis für das Gesundheitssystem und die richtige Medikation zu fördern. Unsere Seminare und Ausflüge sollen dazu dienen, eine umfassende Gesundheitsprävention und Selbstfürsorge zu ermöglichen.

Maßnahmen: 

• Regelmäßige Yoga- & Tiefenentspannungs-Kurse (Autogenes Training) zum Erleben und Erlernen
• Vorträge zur Aufklärung über das Gesundheitssystem
• 3-Tages Ausflug & Seminare im Seminarhaus Quitte: Selbsterfahrungsreise, Gruppengespräche,Tiefenentspannung & Yoga, Stress-Management-Workshop, gesunde-Ernährung-Workshop,  Selbstbewusstsein-, Selbstvertrauen- und Resilienz  Workshop

Termine:

Yoga & Vortrag über das Gesundheitssystem: Mittwoch, 22.11.23 / 14:00 - 19:00 Uhr

Termine Yoga- & Tiefenentspannungs-Kurse in den Räumen von SIRONA

Im Oktober:

Mittwoch 18. & 25.10.23 / 14:00 - 18:00 Uhr

Im November:

Mittwoch · 08., 15., 22..11.23 / 14:00 - 18:00 Uhr

Abschluss Tag  inkl. Gespräche über Erlebtes &  Erlerntes:

Mittwoch, 29.11.23 / 14:00 -18:00 Uhr

Intensives Yoga, Tiefenentspannung, Gesprächsrunde, Reflexionen & gemeinsames Essen: 

Sonntags, 12.11. und 26.11.23 /  10:00 - 18:00 Uhr

Vorträge und Kurse in: SIRONA Schiersteinerstr. 21 65187 Wiesbaden 

3 Tages-Ausflug & Seminare:

19.12. - 21.12.23 im Seminarhaus Quitte (https://haus-quitte.de/seminarraeume/)

Wir freuen uns darauf, mit den Frauen gemeinsam einen positiven Entwicklungsweg zu gehen.

Aktuelle Flyer auf Deutsch, Persisch, Arabisch und Ukrainisch  zum Download:  Raum & Zeit - für Geflüchtete/ Migrantinnen zur Entwicklung von besseren Gesundheitsbewusstsein